# 250715-목표-설정
리스트 형태로 목표를 나열하면 항목이 많아질수록 압도당하고, 각 목표 사이의 연관성이 보이지 않아 큰그림을 잃기 쉽다. 마인드맵은 목표 간의 관계를 한눈에 보여주고 실행 항목까지 자연스럽게 분해한다.
## 비전에서 실행까지: 5단계
1. **중심 노드에 비전 적기** — "2025년 더 건강한 삶"처럼 올해의 방향성을 한 문장으로
2. **핵심 영역별 가지 뻗기** — 건강, 커리어, 재무, 인간관계, 성장 등
3. **SMART 목표 추가** — 각 영역에 구체적·측정 가능·달성 가능·관련성·기한이 있는 목표
4. **목표를 실행 항목으로 분해** — "주 3회 운동" 아래에 "헬스장 등록", "운동복 준비", "월수금 아침 러닝"
5. **우선순위와 타임라인 배정** — 1분기 집중 항목, 2분기로 미룰 항목 구분
## OKR과 마인드맵
마인드맵의 방사형 구조는 OKR을 시각화하기에 완벽하다. 중심 노드에 Objective, 첫 번째 수준 가지로 Key Results, 그 아래에 Action Items를 자식 노드로 추가하면 목표 → 핵심 결과 → 실행 과제의 세 단계 계층이 자연스럽게 완성된다.
완료된 핵심 결과에 ✅, 진행 중에 ⭐, 아직 시작하지 않은 항목은 구분하여 진척도를 직관적으로 파악한다.
## 주간 리뷰 루틴
- 이번 주에 완료한 항목에 표시하고 성과 기록하기
- 진행 중인 항목 중 우선순위 재조정이 필요한 것 확인하기
- 다음 주에 집중할 실행 항목 3~5개 선정하기
- 연간 목표와의 정렬 상태 점검하기
- 새로운 목표나 실행 항목이 필요한지 검토하기
→ [[pulmap-app/소개|PulMap.app 소개]] | [[pulmap-app/블로그|블로그 목록]]